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中國女籃邀體能專家講解訓練后的恢復:高質量訓練 恢復同樣重要

網絡 閱讀: 2026-01-21 23:28:07

1月21日訊 中國籃球之隊官方微博發文,球隊邀請體能教練王衛星教授為隊員們講解關于訓練后的身體恢復。

原文如下:

“高質量訓練,恢復同樣重要。

中國女籃集訓期間,體能教練王衛星教授為全隊帶來一次關于訓練后身體恢復的講解,從供能系統到疲勞判斷與恢復方法,幫助隊員理解并主動運用科學恢復手段,合理分配體能與恢復節奏,提升訓練質量。”

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