女上男下动态图-日本啪啪网站-欧美日韩麻豆-特级特黄刘亦菲aaa级-久久岛国-九九综合久久-日本一二三区视频在线-久久丁香网-国产一级做a爰片久久毛片男-欧美精品三级在线-麻花传媒在线mv免费观看视频

上田綺世揭秘如何進行風格改造：先跑動再針對性訓練 最后練踢拳

網絡 閱讀： 2026-06-02 00:03:07

06月01日訊 日本國腳、荷蘭費耶諾德前鋒上田綺世近期接受了媒體的采訪，解釋了自己如何用兩年時間進行風格改造和身體重塑

上田綺世：

就算上演了帽子戲法，我也并沒覺得自己在場上無人能擋。更多的感覺是還有下一場，雖說“怎么踢怎么有”可能有點夸張，但在踢球時確實會遇到那樣的時期，踢得沒太大壓力。當然，也會有相反的時期。因為在比利時聯賽時經常反越位插身后得分，剛轉會費耶諾德時，我總想著跑身后。還以為正是這一點得到了球隊的認可。結果，在戰術會議上，我跑身后的畫面被放了上來，他們告訴我別跑身后了，你已經不需要跑身后了。

當時給我的評價是：跟不上費耶諾德的水平，沒能融入球隊節奏。所以先是從跑動訓練做起，訓練后還有針對性練習，結束后再被叫到類似拳擊館的地方練踢拳——就這樣日復一日。來到費耶諾德花了兩年時間才轉變過來。

標簽列表